郭利方心理工作室

网站导航

当前位置： 郭利方心理工作室 > > 心理问答 > 正文

心理调节方法有哪些：常觉得苦闷,如何走出来

更新日期：2021-12-30 18:22:54　　来源：www.bjzmyj.com

导读各种测评成果显现,我有轻度人际关系灵敏,轻度郁闷,轻度或重度焦虑,中度仇视。最近的确常常觉得苦闷,感觉一系列的不如意,胸中各种负能量堆积。另一方面,又清楚知道这样的状况不对,更不是自己喜爱的状况。可是不知道怎么走出来,怎么让心里平静下来。恳求得到这方面的协助。...

各种测评成果显现,我有轻度人际关系灵敏,轻度郁闷,轻度或重度焦虑,中度仇视。最近的确常常觉得苦闷,感觉一系列的不如意,胸中各种负能量堆积。另一方面,又清楚知道这样的状况不对,更不是自己喜爱的状况。可是不知道怎么走出来,怎么让心里平静下来。恳求得到这方面的协助。

阅读全文

上一篇：复旦心理学：老公掌握钱,没有安全感

下一篇：婚姻心理咨询：请问怀疑自己得了抑郁症应该去医院做些什么检查

TAG:

相关文章

心理热点

咨询师: 郭利方 /顾康平 /工作室 /

青少年: 叛逆 /自闭 /亲子 /性心理

&青少年: 早恋 /厌学 /网瘾 /焦虑

心理问答: 测试 /婚姻 /人际 /预约

心理健康: 抑郁 /强迫 /恐惧 /焦虑

关于我们: 咨询 /预约 /收费 /eap

心理排行

小学生沉迷烟卡玩断2根手指,沉迷新型校园烟卡游戏需警惕

走进校园：郭利方老师受邀北京永乐店中学高三备战高考心理辅导讲座

儿科人满为患，孩子边输液边写作业，刺疼了谁？

2男孩把猫扔湖里被大学生厉声制止，尊重生命是孩子成长必修课

”让 12 岁女儿过生日时洗碗“引争议，做为青少年心理咨询怎么看

青少年心理咨询专家：郭利方简介

18岁青少年情绪波动大家长怎么办，青少年情绪波动，家长如何应对？

孩子觉得读书压力大怎么安慰，如何缓解孩子的读书压力并给予安慰

孩子迷恋手机怎么办，孩子沉迷手机的解决方法

最新推荐

孩子在宿舍被排挤怎么办，孩子在宿舍遭遇排挤的应对策略

老师说孩子贪玩我应该怎么说，孩子贪玩，家长该如何引导？

孩子考不好怎么跟老师说，孩子成绩不理想，如何与老师沟通

18岁女生住校适应困难如何心理疏导，18岁住校女生适应难题的心理疏导方法

高一有厌学情绪怎么办，高一学生如何应对厌学情绪

18岁孩子迷恋游戏怎么办，如何帮助18岁孩子摆脱游戏沉迷

初一转学的好处和坏处，初一转学的利与弊分析

孩子住宿心情压抑怎么解决，孩子住宿情绪低落的解决方法

初中生玩手机如何解决，初中生如何合理使用手机的建议