心理学读书笔记：妻子出轨,造成心理伤害,妻子祈求原谅,我答应了

我妻子越轨了,被我发现后,对我率直了全部,是经过网聊与一个比他小20岁的大学生。事情发生后,我心里很受冲击,22年的婚姻爱情,我不想就这样结束,况且孩子刚上大学。最主要的是我还再爱着我的妻子,她也在爱着我,爱这个家,我还帮着她与那个大学生断绝了联系。我妻子也想我承认了过错,觉得对我犯下了大罪,求我宽恕,并立誓今后再不会那样了,我宽恕了她。我原以为这件事就这样过去了,但是后来我发觉,我常常时不时就会想起这事,并且想不开,感觉头发炸,好像要神经似的,过几天就会好,但过些日子就又犯了,妻子见我不高兴也不敢问,但我看得出来,她看我这样也很苦楚,我真的惧怕自己神经了,给儿子,家庭,妻子形成担负,我该怎么办?