心理学题目：脑子老是闲下来就怀疑很久以前的事,想不通就痛苦。

我有逼迫焦虑症,一直是时好时坏,关于逼迫焦虑状发生的焦虑,我的处理方式是下面的这个流程。逼迫思想(逼迫置疑)→逼迫问询或查看→录音并保存→心思结壮了→工作完毕了,(有一点要说的便是我的逼迫思想根本都是针对妻子,这一点让我很苦楚,我很不想这样,但无法抑制。)闲下来的一个人的时分,我的大脑就会想入非非,并且带着置疑的思想去想,就拿最近一次事例来说吧,下面是工作的描绘,现已很多年前的工作了。【工作是发生在五年前,其时由于脑子一热想入非非,想知道儿子是什么血型,然后妻子知道我有逼迫思想,也就依从我的思想和我一同带儿子去查血型,记住那天到卫生院妻子去给儿子挂好号然后去找医师,最终医师以医院要求不好做这个查看,所以卫生院没有做成,最终去外面的一家私立门诊做的。】便是这件工作让我不知怎样了,忽然脑子想起来了,开端想入非非揣摩起了其时妻子在卫生院给儿子挂号有没有填写的病历卡和发票还在不在,然后就开端逼迫性的去找(事实是曩昔这么久了怎样可能找到,当年更本就没把这个当回事。),可是越是找不到越是焦虑,并且还有一种逼迫性的激动想去问妻子(比方问妻子病历卡怎样写的,其时挂号多少钱啊,还有便是有没有给磁卡,你还能找到吗)之类的激动,可是自己更本就不想这样,由于自己觉得这样是病态的,会越陷越深。请好意的心思医师帮助劝导疏通,感激不尽??