佛山朗晴心理咨询中心:每天都很焦虑,紧张
更新日期:2021-12-13 08:01:16 来源:www.bjzmyj.com
导读上份作业压力太大,导致精神状态很欠好,常常失眠,寝食难安,每天都很焦虑,严重,胸闷。现在作业辞掉了,但仍是每天都忧虑之前的作业有会有失误的当地,每天坐卧不安,失眠,什么都不想做,什么都做不了。我要怎样缓解...
上份作业压力太大,导致精神状态很欠好,常常失眠,寝食难安,每天都很焦虑,严重,胸闷。现在作业辞掉了,但仍是每天都忧虑之前的作业有会有失误的当地,每天坐卧不安,失眠,什么都不想做,什么都做不了。我要怎样缓解