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职业心理：早起对工作焦虑

更新日期：2021-12-12 06:19:48　　来源：www.bjzmyj.com

导读[早上醒来躺床上时总会情不自禁想到今日的作业,然后就会很焦虑,心慌气短,严峻时偶然还会想吐逆,比及白日里跟着时刻消逝和繁忙,这种心情想法会逐步消失,晚上也能够安定入眠,假如午睡,半睡半醒时也会呈现这种状况,该怎样缓解这种状况...

[早上醒来躺床上时总会情不自禁想到今日的作业,然后就会很焦虑,心慌气短,严峻时偶然还会想吐逆,比及白日里跟着时刻消逝和繁忙,这种心情想法会逐步消失,晚上也能够安定入眠,假如午睡,半睡半醒时也会呈现这种状况,该怎样缓解这种状况

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