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重拾旧爱：如何克服焦虑和抑郁

更新日期：2021-11-13 14:53:11　　来源：www.bjzmyj.com

导读老师好,我有口吃自卑,公共场合讲话严重,心慌,手抖,暗里正常沟通,能活跃面临。性情烦躁,作业想敏捷完结要不感到焦虑,忐忑不安。脾气欠好,有时产生对立心情失控,睡觉质量不高。刚测过有轻度的焦虑跟郁闷(女,31岁)...

老师好,我有口吃自卑,公共场合讲话严重,心慌,手抖,暗里正常沟通,能活跃面临。性情烦躁,作业想敏捷完结要不感到焦虑,忐忑不安。脾气欠好,有时产生对立心情失控,睡觉质量不高。刚测过有轻度的焦虑跟郁闷(女,31岁)

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