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心理行为与文化：经常严重失眠

更新日期：2022-01-16 15:46:02　　来源：www.bjzmyj.com

导读总是失眠,失眠症状有五六年了并且越来越严峻。起先失眠到一点,后来三点,五点,现在总是一整宿睡不着。有时或许并没有太大的事,便是一些外因在我困的时分影响睡觉,然后就不困了,一整宿辗转反侧,硬睡睡不着,听催眠曲,冥想也都睡不着,有时喝安神补脑液,也不好使...

总是失眠,失眠症状有五六年了并且越来越严峻。起先失眠到一点,后来三点,五点,现在总是一整宿睡不着。有时或许并没有太大的事,便是一些外因在我困的时分影响睡觉,然后就不困了,一整宿辗转反侧,硬睡睡不着,听催眠曲,冥想也都睡不着,有时喝安神补脑液,也不好使。

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