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保持心理健康的方法：脑袋不受控制的胡思乱想

更新日期：2022-01-03 23:28:20　　来源：www.bjzmyj.com

导读教师。你好。我是一名在读大二的学生,困扰我的是白日脑袋会情不自禁的会想许多的工作。尤其是看到一些如跳楼。自杀之类伤害性的字或者是视频,莫名的就会有不健康的主意。并且头还很痛,晚上睡觉就像放电影相同怎样也睡不着。白日没有精力。...

教师。你好。我是一名在读大二的学生,困扰我的是白日脑袋会情不自禁的会想许多的工作。尤其是看到一些如跳楼。自杀之类伤害性的字或者是视频,莫名的就会有不健康的主意。并且头还很痛,晚上睡觉就像放电影相同怎样也睡不着。白日没有精力。

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