小学心理咨询室布置：关于产后抑郁

成婚一年多,今年过年时生下宝宝一枚,所有人都很高兴,而我,只高兴了出世的那么第一天,临产及被家人疏忽关怀的苦楚,刚当妈妈的各种不适应,我很必定的发现自己一天比一天伤心,焦虑,烦躁,烦闷,和朋友家人说,尽管都给予我各个方面的关怀,仍然无法脱节这种糟糕的心境,对身边人一忍再忍总想发火,对宝宝有时也很烦躁,平常老公上班,下班哄孩子,晚上我和婆婆一同熬夜哄孩子,白日我妈来帮我看孩子让我睡觉,按理我是应该心胸感谢的,但是仍然很烦躁,很不耐心,特别和婆婆,尽管人家勤快的从早忙到晚,心里仍然特别有定见,自己还要学习各种育儿常识,宝宝一有点问题更是手足无措,现在出月子了,老公说我乐意去哪能够出去逛逛,但是我不忍心扔下宝宝去玩,出去一会心境好些,回来没多久又康复了本来的心境,和老公说想回娘家住几个月,老公由于忌惮我娘家有猫不同意,这更让我抑郁,想到将来循环往复没有盼头的日子,现在真实无处宣泄,无法调理