心理分析方法：焦虑不安怎办

我也继续一段时间焦虑愁闷,浮躁易怒,特别惧怕去人多的当地,厌烦和别人走太近(包含亲人)但又怕失掉,每天晚上睡觉前都会重复查看家里的门有没有锁好,特别厌烦喧嚷的当地和'厌烦别人大吵大叫。最近一直在几年前失掉朋友和爸爸妈妈曾经屡次吵架以及亲人逝世的暗影里走不出来。我比较曾经就像换了一个人,遇到一点小事就想哭,越来越不合群……觉得没有人了解我。所以我也会幻想有这么一个人安慰我,陪我谈天,正告我,他们也会给我带来少许高兴,不过现在只剩下一个人了。我也想有一个了解自己的好朋友、和家里人更和谐的共处、走出曾经的暗影。我不想活了,我不想让爸爸妈妈忧虑,自己真是个废柴但我又觉得自己还有救,每逢想到自己假如离开了就不会让爸爸妈妈操心了,又舍不得他们……