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洛阳心理咨询师：长期精神压力大失眠多梦

更新日期：2022-01-17 18:22:22　　来源：www.bjzmyj.com

导读因生长环境的影响,长时刻处在没有安全感的环境之下,只要在作业或是学习上逼迫自己十分尽力才干找到一些认同感和安全感,可是时刻一长总是让自己处在严重、精力压力大的状况之下,许多工作我认为自己够旷达本来都是被自己躲藏在心里最深处,骗自己放下但从来没放下,现在就会觉得常常胸闷有时呼吸不上来,一点小事就会浮躁,很伤心也很伤心...

因生长环境的影响,长时刻处在没有安全感的环境之下,只要在作业或是学习上逼迫自己十分尽力才干找到一些认同感和安全感,可是时刻一长总是让自己处在严重、精力压力大的状况之下,许多工作我认为自己够旷达本来都是被自己躲藏在心里最深处,骗自己放下但从来没放下,现在就会觉得常常胸闷有时呼吸不上来,一点小事就会浮躁,很伤心也很伤心

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