郭利方心理工作室

网站导航

当前位置： 郭利方心理工作室 > > 心理问答 > 正文

郑州大学心理咨询：顽固性失眠怎么治疗-

更新日期：2022-01-17 00:38:47　　来源：www.bjzmyj.com

导读不存在焦虑问题,但睡不着觉,即便睡着了也睡觉质量极低,几乎是半梦半醒状况,有时吃安息药都睡不着,现已很固执了,有什么办法吗?各种催眠的办法都试过,可以说越用越精力,假如自己强制放松还能牵强睡几分钟,但全体上是整夜未眠!...

不存在焦虑问题,但睡不着觉,即便睡着了也睡觉质量极低,几乎是半梦半醒状况,有时吃安息药都睡不着,现已很固执了,有什么办法吗?各种催眠的办法都试过,可以说越用越精力,假如自己强制放松还能牵强睡几分钟,但全体上是整夜未眠!

阅读全文

上一篇：伟凡心理咨询：您好我需要您的进一步帮助

下一篇：心理调查报告：老师你好,这是第一次咨询。

TAG:

相关文章

心理热点

咨询师: 郭利方 /顾康平 /工作室 /

青少年: 叛逆 /自闭 /亲子 /性心理

&青少年: 早恋 /厌学 /网瘾 /焦虑

心理问答: 测试 /婚姻 /人际 /预约

心理健康: 抑郁 /强迫 /恐惧 /焦虑

关于我们: 咨询 /预约 /收费 /eap

心理排行

小学生沉迷烟卡玩断2根手指,沉迷新型校园烟卡游戏需警惕

走进校园：郭利方老师受邀北京永乐店中学高三备战高考心理辅导讲座

儿科人满为患，孩子边输液边写作业，刺疼了谁？

2男孩把猫扔湖里被大学生厉声制止，尊重生命是孩子成长必修课

”让 12 岁女儿过生日时洗碗“引争议，做为青少年心理咨询怎么看

青少年心理咨询专家：郭利方简介

18岁青少年情绪波动大家长怎么办，青少年情绪波动，家长如何应对？

孩子觉得读书压力大怎么安慰，如何缓解孩子的读书压力并给予安慰

孩子迷恋手机怎么办，孩子沉迷手机的解决方法

最新推荐

男生打架正常吗，男生打架是常态吗？

青少年叛逆期脾气大怎么办，青少年叛逆期情绪管理技巧

心理分析孩子对自己没有自信怎么办，提升孩子自信心的有效方法与心理解析

孩子熬夜打游戏家长应该怎么办，孩子熬夜玩游戏，家长应如何应对

初一才考300多是不是很差，初一考试成绩300多算不算差？

青少年经常发脾气暴躁易怒怎么回事，青少年情绪波动原因探讨

高中孩子玩手机怎么处理，如何有效管理高中生使用手机的时间

孩子在学校不写字不听课怎么办，孩子在学校不专心听课和写字的解决办法

离家出走的孩子性格，离家出走的孩子：探索内心的迷茫与勇气