孩子心理承受能力差如何开导

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子心理承受能力差该咋开导。在孩子成长这一路上，培养心理承受能力那可是相当重要。有些孩子那心理承受能力差得呀，遇到一丁点儿小事就跟天塌了似的，直接崩溃、退缩。咱当家长的，还有心理咨询师们，可得赶紧出手，帮孩子提升提升心理韧性。那具体咋做呢？

得理解孩子的情绪。孩子心理承受能力差的时候，一碰到困难或者挫折，那负面情绪就跟开闸的洪水似的，大哭大闹、发脾气、拒绝交流啥都有。这时候，咱可千万别指责孩子“太脆弱”“没出息”，咱得蹲下来，用温柔的语气，关切地看着他们，让孩子知道咱懂他们心里咋想的。比如说，孩子考试没考好，哭得稀里哗啦的，咱就抱抱孩子，说：“我懂你心里不好受，复习那么辛苦，成绩却不理想，换我我也失落。”孩子感觉到被理解了，就更愿意跟咱掏心窝子啦。

其次，要鼓励孩子表达内心想法。好多孩子心理承受能力差，就是因为不知道咋表达自己的情绪和想法。咱得鼓励孩子把心里的事儿都说出来，不管是开心的还是烦恼的。咱可以找个固定时间，像晚饭后，跟孩子往沙发上一坐，互相分享一天的事儿。孩子说的时候，咱得好好听着，别打断，时不时点点头、笑笑，给点回应。等孩子说完，咱再发表点看法和建议，但语气可得注意，别让孩子觉得咱在批评他们。另外，还能通过游戏让孩子轻松表达自己。就像玩“心情卡片”游戏，准备些画着不同表情的卡片，让孩子选一张代表自己当时的心情，然后说说为啥有这心情。

得引导孩子正确看待挫折。孩子心理承受能力差，很大原因是把挫折当成了跨不过去的大山。咱得让孩子明白，挫折是成长里必不可少的，每次挫折都是学习和成长的好机会。咱可以给孩子讲讲名人故事，像爱迪生发明电灯，失败了无数次，但人家就是不放弃，最后成功了。让孩子知道，就算是伟人也会碰到挫折，关键是咋面对。孩子遇到挫折时，咱就跟他们一起分析原因，找解决办法。比如孩子学骑自行车老摔倒，咱就一起分析，是没掌握平衡，还是骑车姿势不对，然后一起想办法，多练练平衡，调整调整姿势。孩子自己努力克服困难了，心理承受能力也就提升啦。

接着要培养孩子的兴趣爱好。兴趣爱好能让孩子遇到挫折时有地方发泄情绪，还能培养专注力和毅力。咱可以根据孩子的兴趣，给他们选点合适的活动，像绘画、音乐、体育啥的。孩子沉浸在喜欢的事儿里，烦恼都能抛到九霄云外，还能有成就感和自信心。就说孩子喜欢画画，画出满意的作品时，就觉得自己老厉害了，这成就感能让他们更有勇气面对生活挑战。而且学兴趣爱好时，孩子也会遇到困难，这也是锻炼心理承受能力的好时机，咱得鼓励孩子坚持，别轻易放弃。

得给予孩子足够的信任和支持。孩子心理承受能力差，有时候是因为没自信，觉得自己干啥都不行。咱得让孩子相信自己有解决问题的能力。孩子想尝试新事儿，咱得鼓励他们勇敢去做，别因为怕失败就拦着。比如孩子想参加学校演讲比赛，咱就说：“我相信你行，你平时说话头头是道，表达能力又强，认真准备肯定能取得好成绩。”孩子遇到困难，咱得及时帮忙，但别直接替他们解决，引导他们自己思考办法。孩子自己解决问题了，成就感就来了，自信心也大大增强。

孩子心理承受能力差真不可怕，只要咱用对方法开导，给他们足够的爱和支持，孩子肯定能提升心理承受能力，勇敢面对生活中的风风雨雨。咱一起为孩子的心理健康成长加油助力吧！