本文作者:admin

焦虑症不敢上学(焦虑症不能停药)

admin 1周前 ( 11-18 10:01 ) 5 抢沙发
焦虑症不敢上学(焦虑症不能停药)摘要: 山东高妈妈来咨询我们,上学期末她家孩子突然就不去学校上课了,怎么劝都不愿意去,后来才明白他是害怕参加考试。孩子平时成绩中等,但是对自己要求高,总是考不到自己理想目标。现在孩子在家就...

山东高妈妈来咨询我们,上学期末她家孩子突然就不去学校上课了,怎么劝都不愿意去,后来才明白他是害怕参加考试。孩子平时成绩中等,但是对自己要求高,总是考不到自己理想目标。

现在孩子在家就是打游戏,如果叫他不要打,态度有时还很暴躁,最近基本上都是日夜颠倒的玩游戏。不仅如此,孩子生活习惯也很不好,不爱洗澡,个人卫生都不注意了。

从事家庭教育快12年了,我们发现有部分孩子是考试焦虑引起的厌学,但是家长没找出问题的根源,也不知道如何解决,导致孩子最终休学在家玩游戏。面对有考试焦虑症,害怕考试不上学的孩子,家长怎么办好?我们结合案例一起分析看看:

焦虑症不敢上学

一、孩子为什么害怕参加考试,是平时基础没掌握牢固吗?

孩子害怕考试,实际上是害怕考不好,害怕面对自己的考试成绩。成绩不好,可能和自己平常的学习习惯,知识掌握不牢靠有关系,自信心丢失,失去了奋斗的勇气,导致不敢考试,害怕考试。

高妈妈的孩子在玩游戏之前,其实是对自己有更高要求的,希望自己能考好,但是经过屡次失败对自己没有信心了,自己放弃了自己。

孩子会出现暴躁情绪,说明他内心是矛盾的。孩子虽然表面放弃了自己,每天日夜颠倒的打游戏,开始混日子来麻痹自己,但是他内心还是在挣扎,不想过这种日子,但是又害怕面对成绩不好的自己,所以就变得很暴躁,时间久了,种种不良习惯都出来了。

二、家长对孩子的期望值过高导致孩子焦虑

望子成龙,望女成凤,基本上是每个家长对孩子的期许。父母希望孩子成材,但是更希望孩子平安健康。孩子突然不想去上课,害怕考试,这是对自己失去信心的表现。而且孩子之前对自己也有很高的要求,经过多次失败,再也不敢面对自己,面对家长,面对老师同学。

焦虑症不敢上学

孩子学习上遇到这种问题,不想和家长沟通,他自己本身也不知道该怎么办,只能通过游戏来分散自己的注意力,这种自我放弃和自我期望的双重压力下,让孩子变得焦虑暴躁。

三、如何帮孩子缓解考试焦虑症

第一、引导孩子正确认识考试。考试只是对自己近段时间学习过程的一个检验,是用来查缺补漏的,通过考试来推进自己进步。考试成绩并不只是一个排名和名次,让孩子正确认识考试的意义,这样才能正确面对考试成绩。

第二、开阔孩子的视野。人的一生中,学校的学习生活是最轻松的,如果连这点压力都承受不了,何以承担大任?父母可以让孩子走出家门,见识更广阔的世界,读更多的名人传记,认识到这些人的成功是经历了怎样的挫折和失败,他的这些失败又算得了什么?只有让孩子了解更多的人和事,面对更多的挫折和困难,才能磨炼孩子的心志,以后才能走的更远。

第三、增加孩子的运动,特别是互动性运动,比如羽毛球、篮球、乒乓球等。体育运动能提高人的身体素质,从侧面来说也能提高孩子的自信心,释放压力,帮助孩子应对高强度的考试。

焦虑症不敢上学

综上所述,孩子出现焦虑症害怕考试,应该从多方面分析,多方努力帮助孩子走出焦虑这种心理困境。家长你认可吗?

如何30天帮孩子戒除网瘾,建立界限,改善叛逆厌学,抑郁,不上学等问题,欢迎大家关注与私信我们领取方案,一起讨论更好地帮助孩子成长。

阅读
分享

发表评论

快捷回复:

评论列表 (暂无评论,5人围观)参与讨论

还没有评论,来说两句吧...